.jpg)
Cube-
Wand
Cube-
Wand
Für alle, ...
Kompakt im Raum. Stark in der Wirkung.
Die Cube Wand ist gemacht für ein Training, das sich an Deinen Körper anpasst. Funktionell und vielseitig trainierst Du Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Auf kleinstem Raum und mit spürbarer Wirkung.
Was bringt
Dir das?
Ein Training, das Deinen Körper fordert, ohne Dich auf starre Abläufe festzulegen.
01
Funktionelles Training bekommt hier eine klare Struktur und bleibt trotzdem vielseitig.
02
Die Trainingsumgebung lässt sich flexibel an Deine Ziele, Übungen und Dein Fitnesslevel anpassen.
03
Du verbindest Mobilität, Kraft und Stabilität in einem abwechslungsreichen Training.
04
Statt starrer Geräte erlebst Du Bewegung freier, aktiver und vielseitiger.
05
Dein Körpergefühl und Deine Beweglichkeit werden bewusst geschult und Schritt für Schritt verbessert.
Das
erwatet dich
im Starterprogramm
Muskelpower
für funktionellen Muskelaufbau
mit oder ohne Zusatzgewicht
Koordination
für koordinativ anspruchsvolle Bewegungsabläufe
Dein
Spielraum
Ganzkörper
für anspruchsvolles Training von Kopf bis Fuß
Fokuszonen
für gezielte Übungen im
Schulter-, Rumpf- oder Beinbereich
Reha-Plus
für Reha und Nachbehandlung insbesondere nach Schulter- oder Wirbelsäulenproblemen
Mobilität
für mehr Körpergefühl
und gezielt
verbesserte Beweglichkeit
Muskelpower
für funktionellen Muskelaufbau mit oder ohne Zusatzgewicht
05
Deinen individuellen Energieverbrauch
06
Deinen Tru Body Score (Körperstatus)
als Zahl: klar, vergleichbarund motivierend
Reha-Plus
für Reha und Nachbehandlung insbesondere nach Schulter- oder Wirbelsäulenproblemen
Koordination
für koordinativ anspruchsvolle Bewegungsabläufe
Mobilität
für mehr Körpergefühl und gezielt verbesserte Beweglichkeit
Ganzkörper
für anspruchsvolles Training von Kopf bis Fuß
Fokuszonen
für gezielte Übungen im Schulter-, Rumpf- oder Beinbereich
Dein
Spielraum
Startprogramm
Cube Wand
-
Verteilung Deiner Muskel- und Fettmasse
-
Unterschiede zwischen rechter und linker Körperhälfte (Seitenvergleich)
-
Anzeichen von Sarkopenie (Muskelschwund)
-
Deinem viszeralen Fettanteil (inneres Bauchfett – med. besonders relevant)
-
Deinen individuellen Energieverbrauch
-
Deinen Tru Body Score (Körperstatus) als Zahl: klar, vergleichbar und motivierend
05
Deinen individuellen Energieverbrauch
06
Deinen Tru Body Score (Körperstatus)
als Zahl: klar, vergleichbarund motivierend
Fokuszonen
für gezielte Übungen im
Schulter-, Rumpf- oder Beinbereich
Reha-Plus
für Reha und Nachbehandlung insbesondere nach Schulter- oder Wirbelsäulenproblemen
Koordination
für koordinativ anspruchsvolle Bewegungsabläufe
Ganzkörper
für anspruchsvolles Training von Kopf bis Fuß
Mobilität
für mehr Körpergefühl und gezielt verbesserte Beweglichkeit
Cube Wand
Muskelpower
für funktionellen Muskelaufbau
mit oder ohne Zusatzgewicht
Dein
Spielraum
Funktionell.
vielseitig. wirksam.
Du hast Fragen?
Nutze gern unser Kontaktformular oder melden Dich direkt telefonisch unter 02373-9197869. Wir freuen uns auf Dich.
Entdecken
Hier findest Du Impulse, die Deinen aktuellen Weg sinnvoll ergänzen, neue Perspektiven öffnen und Dich dabei unterstützen, Deinem persönlichen Ziel Schritt für Schritt näherzukommen.
Health
Insight
In unserem Gesundheitsmagazin finden Sie fundierte Artikel zu Fitness, Prävention und Therapie, um Ihr Wissen zu erweitern und Ihre Gesundheit zu fördern.
3-Monats-
Start-Programm
Weil wir wissen, wie wichtig der erste Schritt ist, gibt es unser 3-Monats-Start-Programm.
Es ermöglicht einen persönlich begleiteten Einstieg ins Training und Raum zu entdecken, welche Form von Bewegung Dich nachhaltig weiterbringt.
Mobilität &
Stabilität
Weil wir möchten, dass Du beweglich bleibst und stark im Leben stehst, gibt es unsere Kurse zum Thema Mobilität und Stabilität. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
integrative Medizin und funktionelle Diagnostik
Als Praxis für integrative Medizin und funktionelle Diagnostik unterstützen wir Sportlerinnen und Sportler dabei, ihre Leistungs-fähigkeit, Belastbarkeit und Regeneration gezielt zu verbessern.
Entdecken
Weil Gesundheit mehr ist als ein einzelnes Angebot,
gibt es unsere Rubrik Entdecken.
Hier findest Du Impulse, die Deinen aktuellen Weg sinnvoll ergänzen, neue Perspektiven öffnen und Dich dabei unterstützen, Deinem persönlichen Ziel Schritt für Schritt näherzukommen.