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Power-
Cardio
ein intensives Ausdauer-Workout zu motivierender Musik
05
Deinen individuellen Energieverbrauch
06
Deinen Tru Body Score (Körperstatus)
als Zahl: klar, vergleichbarund motivierend
Strecken-
vielfalt
Abwechslungsreiche Streckenprofile: Bergfahrten, Sprints, Intervall-Einheiten
Motivations-Coaching
Motivierende Coaches, die Dich
sicher durch jede Einheit bringen
Gruppenenergie
Energiegeladene
Gruppendynamik, die
Dich mitzieht
Klimatisiert Trainieren
Regulierte Raum-
temperatur, damit Du Dich ganz auf Dein Training konzentrieren kannst.
Individuelle Anpassung
Individuell einstellbare Bikes für Dein Fitnesslevel und Trainingsziel
Startprogramm
Was dich
erwartet.
Indoor Cycling
Soft-Cycling
Sanftes Radfahren für Wiedereinsteiger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen als perfekte Ergänzung zu Deinem Cardio-Training
Indoor-
Cycling
Für alle, ...
Kopf frei.
Power an.
Indoor Cycling ist Ausdauertraining auf den Punkt: Power, Rhythmus und Gruppenflow.
Du steuerst Intensität und Widerstand selbst, während Dein Coach Dich
durch Sprints, Berge und Taktwechsel führt.
Für alle, ...
Kopf frei.
Power an.
Indoor Cycling ist Ausdauer-
training auf den Punkt: Power, Rhythmus und Gruppenflow.
Kopf aus, Musik an und los geht es. Du steuerst Intensität und Widerstand selbst, während Dein Coach Dich durch Sprints, Berge und Taktwechsel pusht.
Unwiderstehlich? Ja. Und schweißtreibend auch!
Indoor Cycling ist
Ausdauertraining auf den
Punkt: Power, Rhythmus und
Gruppenflow. Du steuerst
Intensität und Widerstand selbst, während Dein Coach Dich
durch Sprints, Berge und Taktwechsel führt.
Was bringt
Dir das?
Ein Training, das Dich fordert, mitnimmt und maximal bewegt.
01
Du powerst Dich aus und bekommst den Kopf frei.
02
Musik, Rhythmus und Energie tragen Dich durch Dein Training.
03
Deine Ausdauer wird effektiv gefordert und Schritt für Schritt verbessert.
04
Der Gruppenflow motiviert Dich, dranzubleiben und mehr aus Dir herauszuholen.
05
Du trainierst gelenkschonend und bestimmst Intensität und Widerstand selbst.
06
Kalorienverbrauch und Fettverbrennung werden durch intensive Einheiten gezielt unterstützt.
Das
erwatet dich
im Starterprogramm
Power-Cardio
Intensives Ausdauer-Workout
zu motivierender Musik.
IndiV. Anpassung
Individuell einstellbare
Bikes für Dein Fitnesslevel
und Trainingsziel.
Was dich
erwartet.
Motivations-Coaching
Motivierende Coaches, die Dichsicher durch jede
Einheit bringen.
Streckenvielfalt
Abwechslungsreiche Streckenprofile: Bergfahrten, Sprints, Intervall-Einheiten
Effektives Pulstraining
Ein präzises Pulstraining mit spürbarem Effekt
Gruppenenergie
Eine energiegeladene
Gruppendynamik, die Dich mitzieht.
Soft-Cycling
Sanftes Radfahren für Wiedereinsteiger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen als perfekte Ergänzung zu Deinem Cardio-Training
Klimatisiert Trainieren
Regulierte Raumtemperatur,
damit Du Dich ganz auf Dein Training konzentrieren kannst.
-
Verteilung Deiner Muskel- und Fettmasse
-
Unterschiede zwischen rechter und linker Körperhälfte (Seitenvergleich)
-
Anzeichen von Sarkopenie (Muskelschwund)
-
Deinem viszeralen Fettanteil (inneres Bauchfett – med. besonders relevant)
-
Deinen individuellen Energieverbrauch
-
Deinen Tru Body Score (Körperstatus) als Zahl: klar, vergleichbar und motivierend
Power-Cardio
Intensives Ausdauer-Workout
zu motivierender Musik
05
Deinen individuellen Energieverbrauch
06
Deinen Tru Body Score (Körperstatus)
als Zahl: klar, vergleichbarund motivierend
Streckenvielfalt
Abwechslungsreiche Streckenprofile:
Bergfahrten, Sprints, Intervall-Einheiten
IndiV. Anpassung
Individuell einstellbare Bikes für
Dein Fitnesslevel und Trainingsziel.
Klimatisiert Trainieren
Regulierte Raumtemperatur,
damit Du Dich ganz auf Dein Training konzentrieren kannst.
Effektives Pulstraining
Du trainierst in Deinem Pulsbereich
und steuerst Intensität und
Belastung gezielt.
Motivations-Coaching
Motivierende Coaches, die Dich
sicher durch jede Einheit bringen.
Indoor Cycling
Was Dich erwartet
Gruppenenergie
Eine energiegeladene
Gruppendynamik, die Dich mitzieht.
Soft-Cycling
Sanftes Radfahren für Wiedereinsteiger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen als perfekte Ergänzung zum Cardio-Training
Rhythmisch.
Intensiv. Mitreißend.
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