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Gesundheit
Lebensfreude, Prävention und ganz DU.
Womit stärkst Du
Deine Gesundheit bei uns?
Prävention, Wiedereinstieg oder die beste Form deines Lebens: Bei uns findest Du Kurse und Formate, die Dich auf gesunde Weise fordern und sich Deinem Level anpassen. Du trainierst mit Gleichgesinnten, durchdachten Programmen und mit echten Expert*innen an Deiner Seite.
Womit stärkst Du Deine Gesundheit
bei uns?
Prävention, Wiedereinstieg oder die beste Form deines Lebens: Bei uns findest Du Kurse und Formate, die Dich auf gesunde Weise fordern und sich Deinem Level anpassen.
Du trainierst mit Gleichgesinnten, durchdachten Programmen und mit echten Expert*innen an Deiner Seite.
01
3 monats
Startprogramm
Sanft sicher und effektiv.
Dein Einstieg ins Training.
Du willst ohne
Überforderung loslegen?
Hier geht es lang.
02
EGYM
Gerätetraining
Präzision und Power für
Dein ganzes Training.
Du setzt auf effizient,
sicher und messbar?
Das kriegst Du hier.
03
Präventions-
kurse
Zertifiziert nach §20 SGB V, weil
Deine Gesundheit förderfähig ist.
Du willst vorbeugen
statt behandeln?
Jetzt mehr erfahren
Unsere Trainingsbereiche
01
3 monats
Startprogramm
Sanft sicher und effektiv.
Dein Einstieg ins Training.
Du willst ohne
Überforderung loslegen?
03
EMS
Training
Training für Koordination
und Beweglichkeit.
Du liebst Abwechslung
und funktionelles Training?
01
EGYM
Gerätetraining
Modernste Technik für dein
Kraft- und Ausdauertraining.
Du setzt auf effizient,
sicher und messbar?
02
04
Pilates Reformer&
EMS-Training
Moderne Methoden für
maximalen Effekt.
Du willst wissen, wie sich
Tiefenwirksamkeit anfühlt?
Alles auf einen Blick
05
Mobilität&
Stabilität
Stark durch Aufrichtung
und Mobilität.
Du willst
dich freier bewegen?
Zum ersten Schritt
06
Personal
Coaching
Weil guter Input den
Unterschied macht.
Du spürst,
da geht noch was?
Exklusiv mehr erfahren
07
Muskelaufbau&
Krafttraining
Aufbauen ohne Überlasten
effektiv und nachhaltig.
Du willst Kraft,
die Dich im Alltag stärkt?
Dein Einstieg
08
Indoor-
Cycling
Power, Musik und Endorphine
auf zwei Rädern.
Du willst alles aus
zwei Rädern rausholen?
Hier geht es los.
09
Cube
Wand
Training für Koordination
und Beweglichkeit.
Du stehst auf Abwechslung,
Vielseitigkeit und funktionelles Training?
Mehr herausfinden
Unsere Trainingsbereiche
04
Pilates Reformer
Du willst wissen, wie sich
Tiefenwirksamkeit anfühlt?
Kraft, Haltung und Beweglichkeit
intensiv kombiniert.
05
Mobilität &
Stabilität
Du willst
Dich freier bewegen?
Stark durch Aufrichtung
und Beweglichkeit.
06
Personal
Coaching
Du spürst,
da geht noch was?
Weil guter Input den
Unterschied macht.
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Muskelaufbau& Krafttraining
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effektiv und nachhaltig.
Du willst Kraft,
die Dich im Alltag stärkt?
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Indoor -
Cycling
Power, Musik und Endorphine
auf zwei Rädern.
Du willst alles aus
zwei Rädern rausholen?
09
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Wand
Training für Koordination
und Beweglichkeit.
Du liebst Abwechslung
und funktionelles Training?
04
EMS-Training&
Pilates Reformer
Kraft, Haltung und Beweglichkeit
intensiv kombiniert.
Du willst wissen, wie sich
Tiefenwirksamkeit anfühlt?
Alles auf einen Blick
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Mobilität&
Stabilität
Stark durch Aufrichtung
und Mobilität.
Du willst
dich freier bewegen?
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Personal
Coaching
Weil guter Input den
Unterschied macht.
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da geht noch was?
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Was bringt
Dir unser Gesundheits-training?
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Beschwerden. Sie ist Energie, Beweglichkeit und Lebensfreude. Unsere Kurse helfen Dir, dranzubleiben, weiterzukommen und Dich rundum wohlzufühlen.
Bessere Haltung & Mehr Beweglichkeit
Gesünderes Herz-Kreislauf System, Ausdauer, die spürbar wird
Gesünderes Herz-Kreislauf System, Ausdauer, die spürbar wird
Mit System wieder fit werden nach Verletzung oder OP
Gestärkte Muskulatur für mehr Kraft im Alltag
Reduziertes Risiko für Schmerzen & Verletzungen
Fit fühlen, besser aussehen – und es auch bleiben
Du hast Fragen?
Nutze gern unser Kontaktformular oder melden Dich direkt telefonisch unter 02373-9197869. Wir freuen uns auf Dich.
Indoor-
Cycling
Du willst Dich auspowern? Du liebst Rhythmus, Energie und Teamspirit und willst Deiner Bestform gelenkschonend entgegenradeln? Dann passt Indoor-Cycling; auch für alle, die einsteigen wollen.
Personal-
Coaching
Weil wir verstehen, dass es Situationen gibt, in denen Du ein Gegenüber willst, das 100 Prozent für Dich da ist, gibt es unser Personal Coaching. Maßgeschneidert und passgenau.
VNS-
Analyse
Du willst wissen, wie Dir Dein Körper Belastung meistert? Die VNS-Analyse zeigt Dir Dein Stresslevel, Dein Erholungspotenzial und wie beides zusammenhängt.
Mindset
Kurse
Weil wir glauben, dass ein gesundes Mindset wichtig ist, gibt es bei uns Kurse, die Deine mentale Balance fördern und Dir helfen, achtsam, beweglich und fokussiert zu sein.
Entdecken
Weil Gesundheit mehr ist als ein einzelnes Angebot,
gibt es unsere Rubrik Entdecken.
Hier findest Du Impulse, die Deinen aktuellen Weg sinnvoll ergänzen, neue Perspektiven öffnen und Dich dabei unterstützen, Deinem persönlichen Ziel Schritt für Schritt näherzukommen.
Entdecken
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