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Stoff
wechsel-
check
Weil Dein Körper
keine Blackbox ist.
Der Stoffwechselcheck zeigt Dir, wie Dein Körper Energie nutzt, wie aktiv Dein Stoffwechsel arbeitet und welche Rolle Fettverbrennung und Kalorienverbrauch spielen.
-
Verteilung Deiner Muskel- und Fettmasse
-
Unterschiede zwischen rechter und linker Körperhälfte (Seitenvergleich)
-
Anzeichen von Sarkopenie (Muskelschwund)
-
Deinem viszeralen Fettanteil (inneres Bauchfett – med. besonders relevant)
-
Deinen individuellen Energieverbrauch
-
Deinen Tru Body Score (Körperstatus) als Zahl: klar, vergleichbar und motivierend
In Ruhe:
Die Messung
01
Du sitzt entspannt und atmest
über ein spezielles Mundstück.
Die Verteilung Deiner
Muskel- und Fettmasse
02
Das Gerät misst dabei exakt, wie viel Sauerstoff
Du aufnimmst und wie viel Kohlendioxid Du abgibst.
03
Aus diesen Werten lassen sich Deine Stoffwechsellage und Dein Energiebedarf im Ruhezustand ableiten: verlässlich, verständlich und aufschlussreich.
in Bewegung:
Der Stufentest
Die Verteilung Deiner
Muskel- und Fettmasse
04
Du bewegst Dich zwischen 15 und 30 Minuten
auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer.
05
Deinen individuellen Energieverbrauch
06
Deinen Tru Body Score (Körperstatus)
als Zahl: klar, vergleichbarund motivierend
Was
passiert bei
dem Check?
Im Mittelpunkt des Checks steht die Atemgasanalyse
in Ruhe. Optimal ergänzt wird sie durch
unsere Leistungsdiagnostik in Bewegung.
05
Ergebnis
Die Balance zwischen Aktivierung und Entspannung ist ein entscheidender Faktor für langfristige Gesundheit, Leistungsfähigkeit und innere Ruhe.
05
Auch hier wird über Atemgas- und Pulsdaten gemessen, in welchem Bereich Du die meiste Energie verbrennst.
06
Du erfährst u.a.: Deine optimalen Pulsbereiche, Deine
maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂ max) und den Punkt,
an dem Deine muskuläre Belastbarkeit sinkt.
-
Verteilung Deiner Muskel- und Fettmasse
-
Unterschiede zwischen rechter und linker Körperhälfte (Seitenvergleich)
-
Anzeichen von Sarkopenie (Muskelschwund)
-
Deinem viszeralen Fettanteil (inneres Bauchfett – med. besonders relevant)
-
Deinen individuellen Energieverbrauch
-
Deinen Tru Body Score (Körperstatus) als Zahl: klar, vergleichbar und motivierend
03
Aus diesen Werten lassen sich Deine Stoffwechsellage und Dein Energiebedarf im Ruhezustand ableiten: verlässlich, verständlich und aufschlussreich.
04
Du bewegst Dich zwischen 15 und 30 Minuten
auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer.
05
Auch hier wird über Atemgas- und Pulsdaten gemessen, in welchem Bereich Du die meiste Energie verbrennst.
06
Du erfährst u.a.: Deine optimalen Pulsbereiche, Deine
maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂ max) und den Punkt,
an dem Deine muskuläre Belastbarkeit sinkt.
Was
passiert beim Check?
Im Mittelpunkt des Checks steht die Atemgasanalyse in Ruhe.
Optimal ergänzt wird sie durch unsere Leistungsdiagnostik in Bewegung.
In BeweGung:
02
Das Gerät misst dabei exakt, wie viel Sauerstoff
Du aufnimmst und wie viel Kohlendioxid Du abgibst.
01
Du sitzt entspannt und atmest über
ein spezielles Mundstück.
In Ruhe:
-
Verteilung Deiner Muskel- und Fettmasse
-
Unterschiede zwischen rechter und linker Körperhälfte (Seitenvergleich)
-
Anzeichen von Sarkopenie (Muskelschwund)
-
Deinem viszeralen Fettanteil (inneres Bauchfett – med. besonders relevant)
-
Deinen individuellen Energieverbrauch
-
Deinen Tru Body Score (Körperstatus) als Zahl: klar, vergleichbar und motivierend
01
Du sitzt entspannt und atmest
über ein spezielles Mundstück.
02
Das Gerät misst dabei exakt, wie viel Sauerstoff Du
aufnimmst und wie viel Kohlendioxid Du abgibst.
03
Aus diesen Werten lassen sich Deine Stoffwechsellage und Dein Energiebedarf im Ruhezustand ableiten: verlässlich, verständlich und aufschlussreich.
04
Du bewegst Dich zwischen 15 und 30 Minuten auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer.
05
Auch hier wird über Atemgas- und Pulsdaten gemessen, in welchem Bereich Du die
meiste Energie verbrennst.
06
Du erfährst u.a.: Deine optimalen Pulsbereiche, Deine
maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂ max) und den Punkt,
an dem Deine muskuläre Belastbarkeit sinkt.
In Ruhe
Was
passiert beim Check?
Im Mittelpunkt des Checks steht die Atemgasanalyse in Ruhe.
Optimal ergänzt wird sie durch unsere Leistungsdiagnostik in Bewegung.
In Bewegung
Was
passiert beim Check?
Im Mittelpunkt des Checks steht die Atemgasanalyse in Ruhe. Optimal ergänzt wird sie durch unsere Leistungsdiagnostik in Bewegung.
03
Innerhalb weniger Sekunden misst das System deinen Körperwiderstand.
Dabei wird ein bioelektrischer Impuls durch den Körper gesendet – völlig schmerzfrei.
In Ruhe:
Die Messung
01
Du sitzt entspannt und atmest über
ein spezielles Mundstück.
02
Das Gerät misst dabei exakt, wie viel Sauerstoff Du aufnimmst und wie viel Kohlendioxid Du abgibst.
04
Du bewegst Dich zwischen 15 und 30 Minuten auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer.
06
Du erfährst u.a.: Deine optimalen Pulsbereiche, Deine max. Sauer-stoffaufnahme (VO₂ max) und den Punkt, an dem Deine muskuläre Belastbarkeit sinkt.
05
Auch hier wird über Atemgas- und Pulsdaten gemessen, in welchem Bereich Du die meiste Energie verbrennst.
03
Aus diesen Werten lassen sich Deine Stoffwechsellage und Dein Energie-bedarf im Ruhezustand ableiten: verlässlich, verständlich und aufschlussreich.
in Bewegung:
Der Stufentest
03
Innerhalb weniger Sekunden misst das System deinen Körperwiderstand.
Dabei wird ein bioelektrischer Impuls durch den Körper gesendet – völlig schmerzfrei.
In Ruhe:
Die Messung
01
Du sitzt entspannt und atmest über ein spezielles Mundstück.
02
Das Gerät misst dabei exakt, wie viel Sauerstoff Du aufnimmst und wie viel Kohlendioxid Du abgibst.
03
Aus diesen Werten lassen sich Deine Stoffwechsellage und Dein Energiebedarf im Ruhezustand ableiten: verlässlich, verständlich und aufschlussreich.
04
Du bewegst Dich
zwischen 15 und 30
Minuten auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer.
05
Auch hier wird über Atemgas-
und Pulsdaten gemessen, in welchem Bereich Du die meiste Energie verbrennst.
06
Du erfährst u.a.: Deine optimalen Pulsbereiche, Deine max. Sauerstoffaufnahme (VO₂ max) und den Punkt,
an dem Deine muskuläre Belastbarkeit sinkt.
Was
passiert beim Check?
Im Mittelpunkt des Checks
steht die Atemgasanalyse in Ruhe. Optimal ergänzt wird
sie durch unsere Leistungs-
diagnostik in Bewegung.
Du willst es genau wissen?
in Bewegung:
Der Stufentest
03
Innerhalb weniger Sekunden misst das System deinen Körperwiderstand.
Dabei wird ein bioelektrischer Impuls durch den Körper gesendet – völlig schmerzfrei.
Das System berechnet:
01
Verteilung von
Muskel- und Fettmasse
02
Die Unterschiede zwischen rechter &
linker Körperhälfte (Seitenvergleich)
03
Die Anzeichen
von Sarkopenie (Muskelschwund)
04
Deinem viszeralen Fettanteil
(inneres Bauchfett)
05
Deinen individuellen Energieverbrauch
06
TrU Body Score (Körperstatus)
als Zahl: klar, vergleichbarund motivierend
Was
passiert bei
der Messung?
Die Analyse erfolgt mit dem modernen Seca BIA-System.
Du stehst barfuß auf einer Messplattform und hältst zwei
Griffe. Das geht völlig schmerz-
frei, schnell und mit hoher Präzision.
für wen ist
die Messung geeignet?
Abnehmen & Fettverbrennung
Für alle, die gezielt abnehmen, ihre Fettverbrennung besser verstehen und
ihren Körper nicht länger nach Gefühl
steuern möchten.
Ausdauer & Regeneration
Für Menschen, die ihre Ausdauer verbessern, Belastung besser einschätzen und ihre Regeneration gezielter unterstützen möchten.
Training & Ernährung
Für alle, die effizienter trainieren, sich passender ernähren und individuelle Empfehlungen statt pauschaler Standardpläne möchten.
Was bringt
mir der stoff-wechselcheck?
01
Deinen Stoffwechsel besser verstehen Du erfährst, wie effizient Dein Körper Energie nutzt und was das für Training, Ernährung und Alltag bedeutet.
02
Fettverbrennung gezielter nutzen Die Analyse zeigt Dir, in welchen Bereichen Dein Körper besonders gut Fett verbrennt und wie Du dieses Wissen für Deine Ziele einsetzen kannst.
03
Training sinnvoll steuern
Du bekommst Hinweise darauf, welche Belastungsbereiche Dich wirklich weiterbringen und wie Du Dein Training effektiver gestalten kannst.
04
Ernährung individueller ausrichten
Die Ergebnisse helfen Dir, Deine Ernährung gezielter auf Deinen Stoffwechsel, Dein Energielevel und Deine Ziele abzustimmen.
05
Persönlich ausgewertet
Im Auswertungsgespräch erhältst Du eine verständliche Einordnung Deiner Werte und
konkrete Empfehlungen für Ernährung, Training und Alltag.
ZieL
So wird Fortschritt messbar – und Motivation greifbar.
Eine ehrliche Standortbestimmung, die dokumentiert, wie dein Körper zu Beginn aussieht – und die in Zukunft sichtbar macht, was sich durch dein Training wirklich verändert hat.
Für wen
ist die Messung geeignet?
Für alle, die mehr wissen wollen außer schätzen.
Für Einsteiger: innen, die wissen wollen, wo sie starten.
Für Fortgeschrittene, die sehen wollen, was sich wie verändert.
Und für alle, die ihr Training auf dieser Basis clever steuern wollen.
Was
bringt dir die Bia-Messung?
Du willst den Wow-Effekt? Mit der Seca BIA-Messung bekommst Du echte Fakten. Wie viel Muskelmasse steckt in Dir? Wie sieht es mit Deinem Wasser-haushalt aus? Wie verteilt sich Dein Körperfett und wie viel davon ist gesund?
Wir machen Deine körperliche Verfassung sichtbar.
Das motiviert und lässt Dich Deine Fortschritte live mitverfolgen.
Und klar: Auf Grundlage der Seca BIA-Messung bekommst Du zusätzlich konkrete Empfehlungen für Dein Training. Dafür nehmen wir uns im Auswertungsgespräch Zeit: persönlich, verständlich und direkt umsetzbar.
Wer
Wer profitiert
von der Messung?
Alle, die Klarheit über ihre körperliche Verfassung haben wollen – ob Du gerade anfängst, gezielt aufbauen möchtest oder Trainingsfortschritte objektiv sichtbar machen willst.
Unser Tipp
Wiederholte Messungen helfen Dir, Deinen Fortschritt zu verfolgen. Das motiviert – und macht Erfolge sichtbar
Wiederholte Messungen helfen Dir, Deinen Fortschritt zu verfolgen. Das motiviert – und macht Erfolge sichtbar
In einem persönlichen Auswertungsgespräch besprechen wir deine Ergebnisse und leiten konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen ab – als Grundlage für alles, was folgt.
Wie ein Trainingsplan, der genau zu Dir passt.
In einem persönlichen Auswertungsgespräch be-sprechen wir deine Ergebnisse und leiten konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen ab – als Grundlage für alles, was folgt. Wie ein Trainingsplan, der genau zu Dir passt.
Was
bringt dir die Bia-Messung?
Bevor du dein Training startest, wollen wir wissen: Wo stehst du heute? Die BIA-Messung liefert einen objektiven Ausgangspunkt, unabhängig von Gefühl, Gewicht oder Spiegelbild.
ZieL
So wird Fortschritt messbar – und Motivation greifbar.
Eine ehrliche Standortbestimmung, die dokumentiert, wie dein Körper zu Beginn aussieht – und die in Zu-kunft sichtbar macht, was sich durch dein Training wirklich verändert hat.
Wissen, das wirkt und Klarheit,
die beim Training hilft.
Entdecken
Hier findest Du Impulse, die Deinen aktuellen Weg sinnvoll ergänzen, neue Perspektiven öffnen und Dich dabei unterstützen, Deinem persönlichen Ziel Schritt für Schritt näherzukommen.
Du Brauchst noch mehr Infos?
Nutze gern unser Kontaktformular oder melden Dich direkt telefonisch unter 02373-9197869. Wir freuen uns auf Dich.
Indoor-
Cycling
Du willst Dich auspowern? Du liebst Rhythmus, Energie und Teamspirit und willst Deiner Bestform gelengschonend entgegenradeln? Dann passt Indoor-Cycling; auch für alle, die einsteigen wollen.
Personal-
Coaching
Weil wir verstehen, dass es Situationen gibt, in denen Du ein Gegenüber willst, das 100 Prozent für Dich da ist, gibt es unser Personal Coaching. Maßgeschneidert und passgenau.
VNS-
Analyse
Du willst wissen, wie Dir Dein Körper Belastung meistert? Die VNS-Analyse zeigt Dir Dein Stresslevel, Dein Erholungspotenzial und wie beides zusammenhängt.
Mindset
Kurse
Manchmal braucht es Ruhe im Kopf, mehr Vertrauen in sich selbst und einen bewussteren Umgang mit Druck. Hier findest Du Angebote, die Achtsamkeit, innere Stärke und Gelassenheit fördern.
Entdecken
Weil Gesundheit mehr ist als ein einzelnes Angebot,
gibt es unsere Rubrik Entdecken.
Hier findest Du Impulse, die Deinen aktuellen Weg sinnvoll ergänzen, neue Perspektiven öffnen und Dich dabei unterstützen, Deinem persönlichen Ziel Schritt für Schritt näherzukommen.