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Liebe Leserinnen Liebe Leser „Alles neu macht der Mai“, Sie kennen das Sprichwort. Tatsächlich verbinden wir den Frühling oft mit Erwachen, Neuanfang und Schwung. Auch wir waren davon überzeugt, dass die neue Website des PZM spätestens im Wonnemonat an den Start gehen würde und mit ihr die digitale Ausgabe der health insight. Nun ist es Sommer geworden. Doch vielleicht ist auch das kein schlechter Zeitpunkt für Neuerungen. Unter einer eigenen Rubrik im Website-Menü erscheint

Sommer-Preisrätsel Mitmachen und gewinnen Lösen Sie unsere Knacknuss und gewinnen Sie mit etwas Glück zwei Einheiten IHHT. Das Intervall Hypoxie Hyperoxie Training setzt im Liegen über eine Atemmaske wechselnde Sauerstoffreize und wird individuell begleitet. Eine Gelegenheit, Regeneration, Energie und Belastbarkeit einmal aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Für das Lösungswort lesen Sie die Buchstaben in den rot markierten Feldern in der Reihenfolge der Begriffe 1 bis

Das Physio Zentrum Menden macht mobil Das Physio Zentrum Menden bietet ab sofort physiotherapeutische Hausbesuche für Menschen mit entsprechendem Bedarf und ärztlicher Verordnung an. Damit kommt Therapie dorthin, wo Alltag stattfindet: nach Hause. Wer aus gesundheitlichen Gründen nicht in die Praxis kommen kann, braucht Physiotherapie dort, wo Alltag stattfindet: zu Hause. Genau hier setzt das Physio Zentrum Menden an. Ab sofort bietet das PZM physiotherapeutische Hausbesuche

Warum Wissen Teil guter Versorgung ist Wir sprechen im Gesundheitswesen viel über Versorgung, Fachkräfte, Kosten und Strukturen. All das ist richtig und wichtig. Gleichzeitig halte ich eine häufig unterschätzte Frage für wesentlich: Was wissen Menschen über ihre eigene Gesundheit? Viele Beschwerden beginnen nicht erst in dem Moment, in dem sie behandelt werden müssen. Sie entstehen im Alltag durch Bewegungsmangel, Überlastung, Stress, Unsicherheit, fehlende Regeneration, ungü

Sektoraler Heilpraktiker. Zugegeben, dieser Begriff klingt zunächst etwas sperrig und ist vielen Patientinnen und Patienten vermutlich nicht sofort vertraut. Wer ihn zum ersten Mal hört, denkt vielleicht an klassische Naturheilkunde oder an eine Heilpraktikerpraxis. Im Zusammenhang mit Physiotherapie bedeutet er jedoch etwas sehr Konkretes. Das Wort „sektoral“ ist dabei der entscheidende Hinweis. Es bedeutet, dass sich die Erlaubnis auf einen bestimmten Bereich beschränkt. Ei

Dahlien sind nicht nur ein Blickfang im Beet. Ihre Blütenblätter können auch auf dem Teller für Farbe sorgen. Verwenden Sie ausschließlich ungespritzte Dahlienblüten aus dem eigenen Garten oder Blüten, die ausdrücklich als essbar angeboten werden, idealerweise aus biologischem Anbau. Für Blumen aus dem klassischen Blumenhandel gilt das in der Regel nicht. Zutaten für etwa 12 kleine Pralinen 150 Gramm Frischkäse 80 Gramm Quark 1 Teelöffel Zitronensaft 1 Teelöffel fein abgerieb

Warum es um mehr als nur Durst geht Steigen die Temperaturen, braucht der Körper mehr Aufmerksamkeit. Wer regelmäßig trinkt, unterstützt Kreislauf, Konzentration, Bewegung und Regeneration. Gerade an heißen Tagen ist Trinken mehr als Durstlöschen. In diesem Beitrag Warum der Körper im Sommer mehr Flüssigkeit braucht Warum Durst nicht immer ein zuverlässiger Ratgeber ist Was gute Durstlöscher sind Warum Trinken beim Sport zur Regeneration gehört Welche Warnzeichen man ernst ne

Viermal staunen über die Königin der Bauerngärten Sie sind aus unserer Gartenkultur kaum wegzudenken. Vielfältig in Form und Farbe leuchten sie uns den gesamten Sommer über und bis zum Frost entgegen. Sie tragen die prachtvollsten Blüten und wecken Erinnerungen an die Gärten unserer Großeltern. Doch wussten Sie auch, dass … die Dahlie ursprünglich gar nicht Dahlie hieß, sondern Georgina und damit nach dem deutschen Botaniker Johann Gottlieb Georgi benannt war? Später erhielt

Warum Erholung nicht erst im Urlaub beginnen sollte Sommer klingt nach Pause. Nach lauen Abenden, Ferienstimmung, weniger Tempo und Momenten, in denen der Alltag für eine Weile in den Hintergrund rückt. Doch echte Erholung braucht mehr als freie Tage. Sie braucht einen Platz im Alltag, beim Arbeiten, in der Familie, im Sport und in Zeiten hoher Belastung. In diesem Beitrag Wenn Erholung immer später kommt Pause ist mehr als Nichtstun Kleine Pausen im Alltag Regeneration gehör